La actividad física comprende un
conjunto de ejercicios y movimientos producidos por los músculos esqueléticos y
que exige un gasto de energía. La práctica de actividad física hará que te
sientas mejor contigo mismo y además conseguirás una serie de beneficios
para tu salud.
En el tema a desarrollar podremos ver información
sobre las actividades físicas: sus beneficios y consecuencias, plan de
actividades físicas, día mundial de la actividad física y algunos mitos y
verdades.
Además en el blog les
facilitamos videos para retroalimentar nuestros conocimientos en cuanto a las
actividades físicas
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